２粒が推奨量です。最適な容量を設定しておりますので、最大で5～6粒程度までをお勧めします。

冷蔵庫で保管する必要はありません。直接日光が当たらない、なるべく涼しい場所で保管することをお勧めします。冷蔵庫などの低温だと、食感が変わる可能性があります。

サプリメントは食品ですので、いつお摂りいただいても差し支えございません。ライフスタイルに合わせてご自由にお摂りいただけますが、お勧めは、夜、睡眠前のタイミングです。